Прасарита-падоттанасана поза. Вирабхадрасана 2. Ардха навасана. Поза лодочка березка. Прасарита падоттанасана ii.
|
Позы лягушка ложечка березка. Супта уттанасана. Поза лодочка березка. Поза лодочка березка. Прасарита падасана.
|
Эка пада бхекасана. Ардха навасана поза. Ардха халасана поза. Парипурна навасана. Поза лодочка березка.
|
Прасарита-падоттанасана. Супта ваджрасана. Поза асана халасана. Ардха бхекасана. Поза лодки.
|
Мандукасана (бхекасана):. Ардха навасана. Поза лодочка березка. Урдхва дханурасана. 2.
|
Парипурна навасана. Халасана айенгар. Ардха навасана. Парипурна навасана. Падангуштха дханурасана.
|
Ардха мандукасана. Поза лодочка березка. Ардха навасана. Халасана поза плуга. Поза лодочка березка.
|
Йога лягушка асана. Парипурна навасана и ардха навасана. Парипурна навасана. Поза лодочка березка. Поза лягушка березка.
|
Наукасана (навасана). Навасана 3. Навасана поза лодки. Шалабхасана — «саранча». Уттана падасана.
|
Поза лодочка березка. Паршва дханурасана. Парипурна навасана и ардха навасана. Сарвангасана березка. Ардха навасана.
|
Асаны мандукасана. Ардха халасана. Ардха паршвоттанасана. Ардха шалабхасана. Поза лодочка березка.
|
Ардха навасана. Парипурна навасана техника. Ардха халасана. Парипурна навасана и ардха навасана. Поза лодочка березка.
|
Вирабхадрасана 1. Поза лодочка березка. Поза лодочка березка. Мостик и лодочка поза. Прасарита падоттанасана айенгара.
|
Ардха чакрасана. Мандукасана (бхекасана):. Парипурна навасана и ардха навасана. Поза лодочка березка. Поза лодочки фото женщин.
|
Шалабхасана бхуджангасана дханурасана. Халасана и карнапидасана. Упавишта конасана навасана. Парипурна навасана. Поза лодочка березка.
|
Парипурна навасана. Сарвангасана халасана. Навасана 3. Ардха навасана. Поза лодочка березка.
|
Парипурна навасана. Йога для ног. Сарвангасана халасана. Уттана падасана. Поза лодочка березка.
|
Уттхита триконасана. Карнапидасана айенгар. Ардха урдхва дханурасана. Навасана 3. Поза лодочка березка.
|
Дханурасана-бхекасана. Саламба сарвангасана. Поза лодочка березка. Йога поза халасана. Навасана.
|
Наукасана (навасана). Шалабхасана айенгар. Ардха навасана мышцы. Поза лодочка березка. 3.
|